目標に向けてコツコツ、3ヶ月後はガッチリ握手するー♪

『肩甲骨をやわらかくして、3ヶ月後に右手と左手でガッチリ握手する』京都で個人住宅の設計をしているFORMA（フォルマ）建築研究室の住まい方アドバイザー中西千恵です。チーム目標のガッチリ握手は、背中で袈裟懸け。自分の右手と左手で握手できるようにということです。 5月の講座の私の現状は、指先がやっと触れる程度の硬さです。ここからガッチリ握手までは、、、「3ヶ月実践を繰り返すとギリギリできる目標ですね！」（先生）えっーギリギリー目標高すぎたのかーでも、できないわけじゃない。というわけなので、サボっていられません。そして、「これが出来るようになると、今より圧倒的に呼吸と姿勢の質が変わります」（先生）チームメンバーは呼吸と姿勢の講座の先輩2人。メンバー３人で、プレッシャーかけあいではなく応援しあって、目下目標に向かっています。 3ヶ月後に３人並んで記念写真＼(^^)／　肩甲骨は、健康骨にして、いい呼吸といい姿勢を目指してコツコツです！呼吸と姿勢の講座、先生は矢川純さん。

スーパーハイパフォーマー養成TV BODY Change ブレスマスター矢川純

YouTubeで、たくさん体調アップのための動画がアップされています。頑張っていろいろやらないで、暮らしの中にとりいれられるものから少しずつやっていく。そんなことを少しずつはじめています。正しい姿勢、いい呼吸で、今よりもっとパフォーマンスをアップして、家が居心地よく、楽しみのある暮らしがしたい方へ、もっともっとお役にたてて、人に元気を与えられるようになりたい。と、思うのですー(^^)/ 京都の住宅設計事務所「ＦＯＲＭＡ（フォルマ）建築研究室」の住まい方アドバイザー中西千恵でした。誰それ？どんな人？と興味をもってくださった方はこちらのブログをご覧くださいね♪ ↓↓↓↓↓ 住まい方アドバイザー　中西千恵のプロフィール 暮らしが楽しくなるように、家が居心地良いように、たくさん話しながら、楽しい家づくりをしたい方をお待ちしています(^^)/ 【ご相談はこちらからどうぞ】 喜んでご相談承ります♪

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