自分の身体を知ってみよう～自分で分かれば気を付けるところを間違わないですむ～♪

診断をしてもらったのは、京都四条新京極上る、美肌専門サロン『ルラーシュ』さん。オーティアット平松泰斗さん（まちゃ）に、ブログやSNSをグループで学んでいるメンバーの一人、日置美幸さんのサロンです。どうやって測定してどれくらい時間がかかるのかな～と思っていたら、まずは糖化チェックは指一本あっという間！！！結果はB。甘いもの好きでもないし、炭水化物をたくさんとってるわけでもないしなーと思っていたけど、実はあられ、おせんべい、ポリポリ食べるのが大好き。アチャーBの原因はそれか～。骨の健康度チェックもすぐ。あっという間。診断結果はA！よかった～、実はこれが一番気になってました。食生活や生活習慣を見直しても、骨ってすぐに変化が起きにくいと思うし。ちょっと安心。このままこの状態を続けられるように。そして骨に関しては、丈夫に産んで育ててくれた母に感謝です。次は毛細血管。カメラでうつる自分の毛細血管を目の前で見ることができるのです。びっくりする～。全く問題なしのきれいな毛細血管に比べると、流れはよいけど少しよじれがあったり、少し太い血管があったり均一でないところをチェックされました。これも普段の生活習慣、食習慣に気を付けると良さそうです。骨の健康チェック→A　素晴らしい！糖化チェック→B　食生活を少し改善しよう。

毛細血管の流れチェック→少しねじれあり流れはOK。食生活を少し改善しよう。暴飲暴食はしないけど、食べるものが少しばかり偏ってそう。

「現状を知る」コレとっても大事ですね。以前に肌診断を受けた時も同じように思いました。

肌診断で現状を知ると自分にあったお手入れ方法が見つかるね。現状を知るから何に気を付けたらいいかが分かるし、気を付けるところを間違わなくていい。なるほどー！食べるもの、食べる順番、食べる時間も気をつけます(^^)/

今回診断してもらったルラーシュさんの「キレイをつくるサマーフェス」大好評だったみたいです。なので、もしかすると第２弾があるかも！気になる方はこちらのブログをチェックしてくださいね～、お肌のことはもちろん、今回のようなイベント情報、健康ネタ、時々京都の美味しいもの案内もあありますよー(^^)/

京都四条エステ美肌サロンルラーシュのはんなりブログ

京都の住宅設計事務所「ＦＯＲＭＡ（フォルマ）建築研究室」の住まい方アドバイザー中西千恵でした。中西千恵ってどんな人？と興味をもってくださった方はこちらのブログをご覧くださいね♪ ↓↓↓↓↓ 住まい方アドバイザー　中西千恵のプロフィールいつも日常の中で気がついたことや、住まい方のヒントをFacebookで発信しています。フォローしていただけるととてもうれしいです。よろしくお願いします(^^)/ 【中西千恵のFacebook】

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