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-2020.10.31-
たった10分、されど10分
走らなくても早歩きで十分運動効果があるって聞いて
一昨日から早歩きをしようと思い始めました。
今日は里山オフィスミライマの手前から10分間の早歩き。
たった10分、されど10分なのです。
京都で個人住宅の設計をしているFORMAフォルマ建築研究室の
住まい方アドバイザー中西千恵です。
と、思いつつも···
道端の野花がきれいで
どんぐりがあっちにコロコロ、こっちにコロコロ
鹿除けの柵の向こうに花が咲いてるー
山つつじ？
そんな道草してたら有酸素運動になってないやん
そんな突っ込みが横から聞こえましたが
どんぐり拾いなんて何年ぶりやろ～
歩いてみると小さな楽しみがあることに気がつくんですね。
きれいな花を見つけて 可愛いどんぐりを見つけて 飾る楽しみがうまれた朝のたった10分、されど10分 仕事もがんばります(^^)/ 忙しい日常でも 楽しみながら暮らそう 暮らしは楽しいほうがいい 小さな楽しみも見つけよう
京都の住宅設計事務所 ＦＯＲＭＡフォルマ建築研究室
住まい方アドバイザー中西千恵でした。
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